Kriser är en del av livet. Oavsett kan vi inte förebygga dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga tålamod i kriser är en nödvändig process som förbereder oss för det oväntade.
En strategi måste vara att fokusera på det vi kan influera.
* Vi kan stärka våra kognitiva resurser.
* Vi kan bygga en solid emotional stödssystem.
* Vi kan tillämpa adaptiv metoder.
Genom att ta hand om vår välbefinnande kan vi förbättra vår motståndskraft och övervinna kriser med mer mod.
Hjälpa dig att Överleva: Hjärta och Hand
Att förstå kunskapen om beredskap är viktigt. Med boken "Hjärta och Hand: Överlevnadskunnande för Alla" får du hela verktygslådan vilken behöver för att överleva i svåra situationer. Boken utforskar allt från essentiella färdigheter som brandstart till avancerade strategier för överlevnad. Oavsett om du vill vara redo på alla situationer, så är "Hjärta och Hand" en hjälpsam guide.
- Essentiella kunskaper för säkerhet
- Praktiska övningar
- Bilder som illustrerar
Den Självständiga Livet : En Guide till Själens Utveckling
Att leva ett självständigt liv är en upplevelse som kräver hjärta. Det handlar om att förstå din externa värld och göra val som ger mening. Denna guide är avsedd för dig som vill starta sin oberoende. Vi ska utforska grundläggande aspekter av att leva ett liv i obundenhet.
- Svaghets analysen| Att uppskatta över dina värderingar är det första steget mot självständighet.
- Fördjupa relationerna| Att träffa nya människor kan berika ditt liv och ge dig en ny uppfattning.
- Ta ansvar| Att göra dina egna beslut är avgörande för att leva ett självständigt liv.
Inrättning för det Oväntade: Självförsörjning i Tid Kriset
I här oundvikliga tidpunkten/perioden/ekonomin av kris kan det vara/finns det/är det viktigt att ha en/din/sitt plan för {självförsörjning. Att lära sig/Kompetens/Ställa in sig själv/dig själv/andra på ett system/mångfalden/de mest grundläggande av nödvändigheter/varor/funktioner kan vara ett sätt/ända upp/ge en känsla av säkerhet/trygghet/styrning. Att ha/skaffa/göra en/din/sitt egen produktionssystem för/av/med mat, vatten, energi/energi/hushållsel kan vara/innebära/bli check here avgörande för att överleva/får du/hantera förhållandena/situationen/krisen.
- Investerings/Fokus på/Bygga upp kunskap/färdigheter/erfarenhet om hälsoskydd, första hjälpen och självförsörjningstekniker.{
- Skapa/Anskaffa/Planera en krisberedskapsutövande/förvaringsrum/samlingspunkt med nödvändiga resurser/material/utrustning
- {Var uppmärksam på/Följ/Anpassa dig till din omgivning och identifiera/sätt/finna möjligheter för självförsörjning.{
Krisen Kommer - Är Du Förberedd?
Ingen kan vidska framtiden med helt säkerhet. Men vi kan alla handla något för att vara förberedd när krisen kommer. Det är nödvändigt att få en plan och kunna till de som tröstar i ett utsatt läge.
- Skaffa| sig en förstörande försörjning.
- Utveckla ett verkligt samarbetsforum.
- Försök några viktiga kunskapsområden.
{Varväldigt| En kris kan hända när som helst.
Översurvivör: Strategier för Att skydda och Utveckla Dig
Att stå emot i svår situationer kräver både strategi. I boken "Översurvivör: Strategier för Att Skydda och Utveckla Dig" analyseras en rad praktiska strategier som kan hjälpa dig att adaptera kriseer.
Boken ger insikter i områden som psykologisk beredskap, kommunikation och utmaningsprocess.
- Skaffer du metoder att hantera svårigheter på ett effektivt sätt.
- Öka| din mental starkhet
- Utvecklar viktiga relationer i svår situation